Haber Detayı
07 Mayıs 2019 - Salı 12:08 Bu haber 95 kez okundu
 
Sahurda süt için, uzun süre tok kalın
Ramazan ayında tok kalmak için sahurda süt içilmesi öneriliyor..
 
 
SAĞLIK Haberi


Oruç tutarken gün içinde daha az acıkmak için sahurda mideyi daha geç terk eden, kan şekerini çok hızlı değiştirmeyecek yiyeceklerin tercih edilmesini tavsiye eden Nuh Naci Yazgan Üniversitesi Sağlık Bilimleri Fakültesi Beslenme ve Diyetetik Bölüm Başkanı Prof. Dr. Neriman İnanç “Protein içeriği yüksek olan besinler midenin boşalma süresini uzatarak acıkmayı geciktirir. Süt hem protein içeriği yüksek  olması sebebiyle tokluk hmemize yardımcı olur hem de vücudun sıvı ihtiyacının karşılanmasını destekler. Bir bardak sütün beş saat tok tuttuğu bilimsel olarak da ispatlandı. Bu yüzden sahurda mutlaka bir bardak süt için” dedi. 

Kaynak: (Haber1967) - Haber1967.net Editör: Admin
 
 
 
Etiketler: Sahurda, süt, için,, uzun, süre, tok, kalın,
Haber Videosu
Yorumlar
Puan Durumu
Takımlar
P
Av
M
B
G
O
1
Galatasaray
69
0
5
9
20
34
2
Medipol Başakşehir
67
0
5
10
19
34
3
Beşiktaş
65
0
7
8
19
34
4
Trabzonspor
63
0
7
9
18
34
5
Yeni Malatyaspor
47
0
12
8
13
33
6
Antalyaspor
45
0
14
6
13
33
7
Alanyaspor
44
0
14
8
12
34
8
Atiker Konyaspor
43
0
8
16
9
33
9
Fenerbahçe
43
0
10
13
10
33
10
Kayserispor
41
0
12
11
10
33
11
Sivasspor
41
0
13
11
10
34
12
Çaykur Rizespor
41
0
11
14
9
34
13
MKE Ankaragücü
40
0
15
7
11
33
14
Kasımpaşa
39
0
17
6
11
34
15
Göztepe
35
0
18
5
10
33
16
Bursaspor
34
0
11
16
6
33
17
BB Erzurumspor
32
0
15
11
7
33
18
Akhisarspor
26
0
19
8
6
33
Modül 4

Anketler
Yeni haber sitemizi nasıl buldunuz ?
Özlü Sözler
Halk içinde muteber bir nesne yok devlet gibi, Olmaya devlet cihanda, bir nefes sıhhat gibi.


Kanuni Sultan Süleyman
Bir Hadis
İnsanlara merhamet etmeyene Allah merhamet etmez.


Arşiv
,