Haber Detayı
07 Mayıs 2019 - Salı 12:08 Bu haber 296 kez okundu
 
Sahurda süt için, uzun süre tok kalın
Ramazan ayında tok kalmak için sahurda süt içilmesi öneriliyor..
 
 
SAĞLIK Haberi


Oruç tutarken gün içinde daha az acıkmak için sahurda mideyi daha geç terk eden, kan şekerini çok hızlı değiştirmeyecek yiyeceklerin tercih edilmesini tavsiye eden Nuh Naci Yazgan Üniversitesi Sağlık Bilimleri Fakültesi Beslenme ve Diyetetik Bölüm Başkanı Prof. Dr. Neriman İnanç “Protein içeriği yüksek olan besinler midenin boşalma süresini uzatarak acıkmayı geciktirir. Süt hem protein içeriği yüksek  olması sebebiyle tokluk hmemize yardımcı olur hem de vücudun sıvı ihtiyacının karşılanmasını destekler. Bir bardak sütün beş saat tok tuttuğu bilimsel olarak da ispatlandı. Bu yüzden sahurda mutlaka bir bardak süt için” dedi. 

Kaynak: (Haber1967) - Haber1967.net Editör: Admin
 
 
 
Etiketler: Sahurda, süt, için,, uzun, süre, tok, kalın,
Haber Videosu
Yorumlar
Ulusal Gazeteler
Puan Durumu
Takımlar
P
Av
M
B
G
O
1
Trabzonspor
53
0
3
8
15
26
2
Başakşehir FK
53
0
3
8
15
26
3
Galatasaray
50
0
4
8
14
26
4
Sivasspor
49
0
5
7
14
26
5
Beşiktaş
44
0
8
5
13
26
6
Alanyaspor
43
0
7
7
12
26
7
Fenerbahçe
40
0
8
7
11
26
8
Göztepe
37
0
9
7
10
26
9
Gaziantep FK
32
0
10
8
8
26
10
Denizlispor
31
0
11
7
8
26
11
Antalyaspor
30
0
10
9
7
26
12
Gençlerbirliği
28
0
12
7
7
26
13
Kasımpaşa
26
0
14
5
7
26
14
Konyaspor
26
0
10
11
5
26
15
Yeni Malatyaspor
25
0
13
7
6
26
16
Çaykur Rizespor
25
0
15
4
7
26
17
MKE Ankaragücü
23
0
13
8
5
26
18
Kayserispor
22
0
14
7
5
26
Sayfalar
Anketler
Yeni haber sitemizi nasıl buldunuz ?
Özlü Sözler
Doğruluk bulunmaz sen eğri isen."


Yunus Emre
Bir Hadis
İnsanlara merhamet etmeyene Allah merhamet etmez.


Arşiv
,